Funktionen hos högenergibaren(2)

3. Fetthalt avhögenergibaren: många kvinnliga vänner "pratar om fet färgförändring" och alltid "håll dig borta från fett". Anledningen är väldigt enkel. Överdrivet fettintag kommer att hamstra i kroppen och orsaka fetma. Samtidigt måste vänner som inte har några skrupler om fetma vara uppmärksamma på att fett inte är det bästa energimaterialet i träningsprocessen. Eftersom fett ger energi, producerar det sura metaboliter. När människokroppen är i rörelse försuras kroppsvätskan. Syrametaboliter kan bara öka kroppens börda och förvärra kroppens trötthet. När det gäller energikakor och choklad är fetthalten i varje energikaka mindre än 10g, medan fetthalten i varje 50g choklad är cirka 20g. Därför gynnas energibarer av många skönhetsälskande kvinnor för deras höga energi och låga fetthalt. Däremot har energibarer fler fördelar när det gäller att upprätthålla energitillförseln under träning och fördröja trötthet.

4. Vitaminer avhögenergibaren: vitaminer spelar en mycket viktig roll för att upprätthålla kroppens normala fysiologiska funktion. B-vitaminer är nära relaterade till energiomsättningen under träning, särskilt vitamin B1 och vitamin B2. De är oumbärliga komponenter i den metaboliska processen av de tre energiförsörjande ämnena, men människor har ofta otillräckligt intag i kosten. Eftersom spannmål är en viktig källa till dessa vitaminer, men fin bearbetning kommer att avsevärt förlora dessa vitaminer. Innehållet av B-vitaminer i choklad är mycket litet, och VitB1 och vitb2 är speciellt tillsatta i energibaren för att främja energigenerering under träning. Det är också uppenbart att energibaren är speciellt designad för idrottare.