Introduktion av de komprimerade kexen

Komprimerade kexär gjorda av puffat pulver, socker, jordnötsolja, salt, sesamfrön, vatten, med egenskaperna från krispiga, inte lätta att absorbera vatten och blir mjuka, i allmänhet är komprimerade kex cirka 100 gram pack, kalorier har 450-500 kilokalorier, så en tid ska inte äta för mycket, en gång att äta 50 gram på den. Om du inte har mycket tid att träna är det bara att ta en. Om det bara är ett mellanmål, ät inte för mycket, bara en halv bit. När man äter komprimerade kex är det bäst att kunna en munfull vatten komprimerade kex, för att inte kvävas.

2. Vad är skadan av att äta för många komprimerade kex

​

I allmänhet äter man för mycketkomprimerade kexkommer att leda till undernäring i människokroppen, eftersom de komprimerade kexen innehåller relativt enkla näringsämnen, brist på vitaminer och andra viktiga mikronäringsämnen, men multivitaminet är rikt på multivitaminer och kan konsumeras på en mängd olika sätt samtidigt som man äter en kompakt kaka. Att äta komprimerade kex kommer också att minska intaget av andra livsmedel, så rekommendera inte långtidsätande.


3. Hur man äter en komprimerad kex
​

1. Du kan äta dem torra, men det är bäst att ta en klunk vatten och en tugga av en knaprig kaka. Rent generelltkomprimerade kexinnehåller 450-500 kilokalorier per 100 gram, än en måltid av ris (två ris, vissa grönsaker och kött) cirka 100-150 kilokalorier högre.
2, kan blötlägga att äta, medan du äter med vatten, så ät inte för torrt, men också lätt att svälja.
3, kan koka gröt, kan varakomprimerade kexpå grytan koka gröt kan vara.​